关于参加运动会的方案

做方案前一定要想清楚，方案的目的是什么，目的清晰了，方案的价值才更容易突显。好的关于参加运动会的方案是怎样的？这里给大家提供关于参加运动会的方案，供大家参考。

关于参加运动会的方案篇1

一、 活动主题：快乐运动 健康工作

二、 活动目的：为提高全体机关干部团体协作能力，体验运动乐趣，

增强健身意识，营造“比健康、比工作、比效率”的浓厚氛围。

三、 活动时间： 年 月 日

四、 活动地点：大院院内

五、 参加人员：全体机关干部

六、活动流程：

(一)团体项目：

1、背夹球接力 比赛道具：气球

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出2组(4人)进行比赛;比赛开始时各组在起点处站成一路纵队，每组队员背对背，两人手臂相挽，将球夹在两人的后背之间。裁判发令后，第一组队员出发，到终点处时，将球传给第二组，第二组以如此的形式出发。第三、四组以此类推。第四组先到终点的代表团为胜。

注意事项：交接过程中如果球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。

2、三人四足： 比赛道具：绳子

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(3人)进行比赛;3个人站成一排，把第一个人的右脚和第二个人的左脚绑

起来，再把第二个人的右脚和第三个人的左脚绑起来，比赛开始，第一组3人从起点向终点跑去，达到终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。

注意事项：绑腿位置为小腿中部;比赛过程中中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;三人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方。

3、齐心协力

比赛道具：呼啦圈、气球

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;比赛开始后，第一组两人绑腿后抱球套在呼拉圈内，从起点跑向终点，到达终点后第二组以如此的形式出发。第二组最先到达终点的代表队为胜。

注意事项：如果交接球过程中球掉落，必须由掉球人将球捡起。如果行进中掉球，正在比赛的两名队员均可捡球，但必须回到掉球处继续前进。

4、心有灵犀 比赛道具：题词卡

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团出1组(2人)进行比赛;每组5个成语或词语，游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人表演动作，一人猜测)，然后由工作人员把需猜测的成语或词语举在猜测人背后，让表演动作者做给猜测者看，当表演者表演完，猜测者能猜出表演者所做动作的成语或词语时，就算过关。两组猜出词语最多且用时最少的代表团获胜。

注意事项：动作者可以用语言来解释，但不能说出成语或词语中

的字。

5、跳大绳 比赛道具：跳 绳

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每代表团限报10人,男女不限，其中2名为摇绳队员，上场跳绳队员为8名。

注意事项：限时5分钟，跳绳过程中出现失误者退出比赛。其他队员继续跳绳，跳绳时间最长，剩余队员最多代表团为胜。

6、拔河

比赛道具：拔河绳

比赛方法：以代表团为单位组成参赛组;每个代表团限报10人，女同志不得低于2名。比赛采用三局两胜制。

注意事项：要求参赛队员空手，不准戴手套;出现下列情况判对方获胜：(1)某队队员任何一只脚踩出边线时;(2)某队队员手超过限制标志握绳时;(3)该队在比赛中人数超出规定时(运动员总数多出规定人数和女运动员少于规定人数);(4)本方非参赛队员在比赛中接触拔河绳或参赛运动员身体任何部位时;(5)比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完一场后不可立即松绳。

(二)个人项目

1、托球跑

比赛道具：乒乓球、球拍

比赛方法：比赛开始，参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发3分钟内运球最多者为胜。

注意事项：行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始。

2、踩气球 比赛道具：气球

比赛方法：每个人的脚上绑上一(两)个气球，比赛开始后，每个人一方面去踩破他人的气球，同时必须保持自己的气球不被踩爆。剩余气球最多者胜出。

注意事项：女同志不得穿高跟鞋;比赛过程中只许踩球不得踢球。

七、工作人员分工

1、每代表团选出两名裁判。 2、活动准备：团委 3、活动宣传报道：宣传室

八、趣味运动会所需物品

九、运动会比赛注意事项

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。 2、裁判必须做到公平、公正、公开。 3、各位参赛选手比赛前熟悉比赛规则及流程。 4、请保持赛场卫生。

5、望各代表团积极组织本代表团参加比赛，文明比赛，文明助威，充分展现各代表团风采。

关于参加运动会的方案篇2

一、指导思想

为了更好的贯彻党的教育方针，贯彻中央国务院关于加强青少年体育锻炼，增强青少年体质的意见，坚持“学生为本，健康第一”的指导思想，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识，我校开展首届“阳光体育快乐你我”体育节暨第二十八届田径运动会。

二、

阳光体育快乐你我阳光少年多彩实小

三、时间

20_年5月3日——20_年5月31日

四、活动要求

1、认识开展本次活动的意义，坚持人人参与，普及与提高相结合，体育竞技与体育文化渗透相结合。在大面积提高学生体育素质的基础上，促进学生个性发展。

2、切实加强安全教育，明确责任，采取各种防范措施，确保本次活动安全有序地进行。

3、各班做好运动会报名、训练、比赛、啦啦队等工作，努力夺取精神文明和体育比赛双丰收。

4、裁判员准时到岗到位，严肃认真，确保活动顺利进行。参赛队员文明比赛，遵守规则，尊重对手，服从裁判。

5、原则上要求参与活动时服装统一。

五、领导小组

为加强领导工作，设立体育节工作小组，负责活动期间协调、组织和宣传等各项工作。

六、活动安排

(一)体育文化类

1、开展“阳光体育快乐你我”照片故事大赛。获奖作品由学校制作成展牌，在全校展示。(5月4日——5月7日)

2、各班以“阳光体育快乐你我”为主题制作个性化展板，德育处、大队部将组织检查。(5月10日——5月11日)

3、举行隆重的开幕式(5月12日)

(1)仪仗队入场：国旗队、队旗队、校旗队、彩旗队

(2)方阵展示：校级方阵(轮滑队、舞蹈队、科技队);班级主题方阵(每班

一个方阵，自定主题，个性化展示，由24人组成)

(3)人员入场：运动员入尝裁判员入场

(4)相关发言：校长致、运动员代表发言、裁判员宣誓

4、进行特色啦啦队、文明观众、阳光活力少年的评选(5月12日——5月14日)

5、五年级摄影小组进行“精彩瞬间”摄影汇报展(5月17日——5月21日)

(二)体育竞技类(具体方案附后)

1、群体项目比赛

2、广播操比赛

3、第二十八届田径运动会(个人项目及集体游戏项目比赛)

4、教师项目比赛

七、总结表彰

举行颁奖大会并邀请表现突出的学生担任升旗手。

关于参加运动会的方案篇3

适用年龄：19~22个月

活动目标：锻炼幼儿动作的协调性

活动准备：为每个家庭提供一只吹塑球。

活动过程：

一、向家长介绍活动的价值

19~22个月的婴幼儿对共同游戏开始产生兴趣，他们喜欢玩有挑战性的游戏。此游戏对婴幼儿的&39;协调能力和视觉灵敏度是一个挑战，在活动进行中也能培养婴幼儿的合作意识。

二、向家长介绍活动的内容

1、指导人员示范：两人分别推彩球，让幼儿和家长之间推动球。

2、家长与幼儿一起拍动彩球。家长也可以边动边说：彩球弹得低、彩球弹得高。语言与球弹起的高度相吻合。

注意事项：

1、幼儿必须在球落下时注视看，还必须与家长同时提起毛毯

2、开始时轻轻颠球，以免太高。

建议：在家中可以用气球让幼儿玩这个游戏。

三、集体韵律操

目的：鼓励宝宝在成人的引导下

四、生活要求

1、鼓励宝宝自己扶着楼梯的扶手上下楼梯。

2、请家长把宝宝的袖管卷起来，让宝宝尝试自己洗手。

附儿歌：伸出两只手；用水冲一冲；

抹点洗手液；手心搓一搓，

手背搓一搓；打开水龙头；

再来冲一冲；我的小手真干净。

关于参加运动会的方案篇4

各村、各单位：

为全面贯彻落实《全民健身条例》、《全民健身刚要》、《全民健身计划(20__—20__年)》，按照《金沙县文体广播电视旅游局关于组织开展20__年“全民健身月”群众体育活动的通知》要求，切实组织好清池镇20__年8月8日“全民健身日”相关活动。特拟定清池镇“全民健身日”活动实施方案。

一、指导思想

结合清池镇实际，认真贯彻、落实国家、省、市关于全民健身相关规定，通过组织和发动各村、各单位组织丰富多彩、贴近生活、方便全镇人民群众参与的文娱体育活动，提高大家对“全民健身日”的认识，养成良好的锻炼习惯，在清池镇形成追求健康文明生活方式的良好氛围。

二、活动原则

组织开展“全民健身日”活动坚持以人为本、注重实效、因地制宜、群众受益的原则，注重统一组织开展活动与经常性活动相结合、日常性与每月组织一次文体活动相结合，要结合自身特点最大限度吸引职工广泛参与，各村要组织广大群众积极参与，多形式参与全民健

身活动。

三、8月8日“全民健身日”活动启动仪式安排

1.活动内容

清池镇“全民健身日”活动启动仪式;柔力球表演、文艺演出。

2.活动时间

20__年8月8日早上8：00

3.启动仪式地点及途径路线

(1)启动仪式地点：清池镇小学

(2)途径路线：从清池镇中学统一出发，途经老街到政府广场结束。

4.参与人员

清池镇全体干部职工、教师、初中全体学生、5支文艺宣传队、

5.安全保障

派出所、综治办负责秩序维护和安全保障。

四、年度活动安排

七月：组织部门及单位乒乓球比赛

八月：“全民健身日”活动启动仪式;

九月：组织职工红色教育考察活动，重温。

五、有关要求

1.各村、各单位要认真组织好8月8日“全民健身日”活动，把活动作为落实和推动全民健身的重要契机，采取有效措施，逐步推进本单位全民健身活动的开展，把全民健身活动作为关心单位职工、助推事业发展的重要手段。

2.请各单位将参与人数于8月3日前报清池镇全民健身办公室。联系电话：甘敏禄：

彭洪志：

0857—7340021

3.各参与单位原则上统一着装，或体现特色的工作服。

4.各参与单位务必做到人员落实，启动仪式按时达到指定地点。

5.老体协负责组织文艺宣传队老年歌舞队积极参与并表演节目。

6.办公室负责联系报社、电视台记者进行新闻报道;负责协调派出所、综治办做好秩序维护和安全保障工作;文化中心负责将工作认真做好。

清池镇文化服务中心

关于参加运动会的方案篇5

为了提高我校学生的竞技水平，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的习惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。

一、时间

_月__号四五六年级_月__号一二三年级

二、地点

一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场

三、参加单位

各年级、各班

四、竞赛项目

1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人；

往返接力赛（男、女各10人）；

换物接力（男、女各10人）30米接力赛（男、女各10人）；

2、四、五、六年级：50米（男、女各2人）；

100米（各2人）；

垒球（各2人）；

迎面接力（男、女各10人）200米、400米（男、女各2人）；

3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高

五、参加办法

1、我校运动员必须是品学兼优的小学生

2、每项男、女只能报两项、可兼报接力

3、裁判有学校各科教师担任。

六、报名时间

各班必须于_月__日（下周星期_）早上第一节课将报名表交体育组

七、名次录取办法和记分办法

1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分

2、接力项目记双分。

3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。

八、竞赛办法：

按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛

九、本规程未尽事宜另行通知

关于参加运动会的方案篇6

一、宣传发动阶段(_月_日—_月_日)

利用学校宣传栏、红领巾广播站、各班黑板报等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后，制订班级活动计划，于_月_日前报教导处审定。

二、各班开展丰富多彩的体育活动阶段(_月_日—_月_日)

以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，如：乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动;篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动;长短跑跳高跳远投掷等田径活动;跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋、推铁环等地方传统活动;只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排，让学生充分享受体育节带来的乐趣。

三、成果展示阶段(_月_日—_月_日)

1、广播操、集体舞比赛。

①要求站队快、静、齐、服装统一，动作规范、到位、有节奏感，精神面貌好。

②评奖办法：全校奖前6名班级。(单项奖)

③时间：20_年_月_日——_月_日。

④地点：学校操场。

2、3—6年级拔河比赛。

①要求：适合参加体育活动的同学都可以，每班不得少于30人。

②评奖办法：以级部名次得分记入体育节团体总分。

③时间：20_年_月_日——_月_日。

④地点：大操场。

3、1—6年级一分钟个人跳短绳踢毽子比赛。

①要求：每班男女生各报2名参加年级部比赛，统一绳毽(高年级组双摇盘踢)。

②评奖办法：每年级部奖励男女个人各前四名，记入班级总分同田径。

③时间：20_年_月_日——_月_日。

④地点：篮球场、排球场。

4、田径比赛。

①项目：

低年级组(一、二)30米、60米、立定跳远、小垒球。

中年级组(三、四)60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。

高年级组(五、六)60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球。

②参加人数：每班各报男女各5名，每人可报两项，每项限报2人。

③评奖办法：以班级为代表队，同年级分男女组竞赛，每个年级组奖励男女个人各前四名，记入总分方法为5、3、2、1。

④时间地点：十二周星期六一天。

5、校内职工：乒乓球、羽毛球、棋类赛。

①教工赛：分男女组，每组奖励个人前四名。

②教职工的报名竞赛均由工会统一组织进行。

③时间地点：

6、工会组织教职工乒乓球联谊赛，时间另定。

四、延伸性阶段(20_年_月_日——学期结束前)

开展冬季象征性长跑，各班按指定的路线组织学生参加活动，并做好有关数据统计工作，以并资料积累归档。

五、总结表彰奖励

_月_日活动课召开全校大会，对本届体育节进行总结，届时将评选出个人奖、集体奖若干名表彰奖励，并对本届体育节比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。

关于参加运动会的方案篇7

为弘扬体育精神，进一步提高全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动习惯，经决定，我班将举办迎中秋季趣味运动会

一、活动主题

扬体育精神展青春风采。

二、活动对象

面向八八班全体同学。

三、组织人员

主办人员：班主任_x老师

承办人员：

四、运动会时间和地点

时间：20_年x月x日——x月x日。

地点：篮球场。

五、比赛项目

1、个人项目：

五十米跑

立定跳远

2、男女混合集体项目：

投沙包

五十米混合接力

六、比赛规则

立定跳远：每人跳三次，不允许垫步跳步，不允许踩线，取个人成绩，以米为单位，保留小数点后两位小数，按跳的远度评出名次。

五十米跑：按跑得时间排名次，用时少者名次靠前。

跳绳：一分钟时间跳得个数。

投沙包：团体赛，从小到大画十个圆圈，每个圈分别是一到十分，然后从十米白线处投，投到几圈里是几分，一人五次机会，每个组十个人，然后每个组所有学生投的分加一起，分得高低排名次，取前三名。

五十米混合接力：不越线跑，不击掌不能跑，按跑到终点线得先后排名次。

七、活动所用经费

活动比赛鼓励奖品(班级委员：朱亚琪，按比赛项目列出清单。)

八、奖励办法

单项奖前三名：奖励笔和本子，和班级量化考核分别三、二、一分。

团体前三：奖励笔本子和量化考核全体组员三、二、一分。

九、未尽事宜，另行通知